◆ 全般

• ・「ココカラ・イキイキ〜心と体の健康」
  ・「意識すれば細胞が動く〜ココロとカラダ、元気ですか？」
  ・「心と体、もっとイキイキ！〜アイウエオ笑顔体操で、元気を作る！」
  ・「あなたの心グセをチェック！〜ココロとカラダの健康」
  ・「自分が変われば、相手も変わる〜コミュニケーションワークで、
  　 心と体、もっとイキイキ！」

◆ 安全大会

• ・「職場の安全は、健康なココロとカラダで守る！」
  ・「いつだって健康が一番！〜誰にでも出来るストレッチで、ケガを防止」
  ・「あなたの心グセをチェック！〜ココロとカラダの健康」
  

◆ 高齢者・介護防止

• ・「心と体の老化防止体操〜意識すれば細胞は動く！」
  ・「いつだって健康が一番！〜誰にでも出来るストレッチで、ケガを防止」
  

◆ 商工会

• ・「元気なお店にはお客様が集まる！〜客作り・人作り・店作り」

楽しみながら、心と体をイキイキさせる体操を実践しています！

（1）実際に体を動かす・・・
→とにかく一緒に体を動かしてもらいます。
　簡単なストレッチやダンスを通して、頭だけではなく体で感じ、
「満足・納得」してもらえたらと思っています。

（2）考えさせられる・・・
→クイズや心理テストを使い、受講者の深層心理を探っていきます。
　自分を見つめ直すことで意外な一面を発見し、楽しみながら自分探しにチャレンジしてもらいます。

（3）得をする・・・
→講演内容は、受講者に『聞いてヨカッタ』『体験してヨカッタ』
　そして次の日からすぐにでも「使えるネタ」として得した気持ちで
　帰っていただけるよう、心がけています。

★これらのポイントはすべて「参加型」というところです。
講師が一方的に話すよりも、受講者が積極的に参加して一緒に楽しめるほうが、
心と体に残る講演会になるのではないか…と思っています。

講演させていただくようになって今年で10年目です。
まだまだ勉強中の身ではありますが、受講者から「よかった」と
言っていただける講演内容を常々心がけています。

TOPへ